【惠仁科技】個(gè)人或家庭血壓測量，有什么技巧和要求？

1、血壓計(jì)的挑選：推薦運(yùn)用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式全自動(dòng)或半自動(dòng)電子血壓計(jì)。

2、練習(xí)：家庭血壓測量應(yīng)首先要接受醫(yī)務(wù)工作者的練習(xí)或輔導(dǎo)。

3、測量方法：

(1) 首先要準(zhǔn)備好高度適合的座椅和桌子、上臂式電子血壓計(jì)、血壓測量成果的記錄本。

(2) 血壓測量前半小時(shí)不吸煙、不喝酒、不喝咖啡，排尿后，座位休息5分鐘以上；

(3) 血壓測量時(shí)，被測者應(yīng)堅(jiān)持安靜，不說話。采取座位，雙腳天然平放，上臂與胸壁成40°角，上臂必須與心臟處于同一水平。

(4) 露出上臂，接觸肘窩，找到肱動(dòng)脈跳動(dòng)的部位，將袖帶的氣囊中心置于肱動(dòng)脈上，綁好袖帶。袖帶下緣距肘橫紋2~3cm，松緊以能刺進(jìn)1~2指為宜。

(5) 袖帶類型要適合，袖帶寬幅過窄或纏得過松測得血壓會偏高，袖帶寬幅過寬或纏得過緊測得的血壓會偏低。

4、測量計(jì)劃：

(1) 一般每天早晨和晚上測量血壓，每次測2~3遍，取平均值。

(2) 新手、血壓未達(dá)標(biāo)、血壓不穩(wěn)定者，早6~9點(diǎn)和晚6~9點(diǎn)各測1次。

(3) 最好在早上起床排尿后、服藥前，晚上在臨睡前，接連測量7天，往后6天血壓平均值作為醫(yī)治的參閱。

(4) 血壓操控平穩(wěn)者，可每周1天測量血壓。

5、應(yīng)盡量向醫(yī)生供給完好的血壓記錄，包含日期、時(shí)間以及一切血壓讀數(shù)，而不只是平均值。有條件的，現(xiàn)已可以將家庭血壓測量成果經(jīng)過互聯(lián)網(wǎng)實(shí)時(shí)傳遞給醫(yī)生。

6、以下情況不發(fā)起家庭血壓測量：

心律失常者如房顫、頻發(fā)室性早搏者，電子血壓計(jì)不能正確測量血壓。精神高度焦慮者，也不主張自測血壓。

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