【惠仁科技】心血管醫生告訴您: 一天中什么時間測量血壓最準?

許多高血壓的朋友都會問到這樣的問題:王醫師，讓我們監測血壓，那到底幾點測量準啊？

其實只需血壓計準確，測量方法規范，什么時分測量血壓都是準確的，只是每一個時間代表了不一起間點的血壓。

因為我們的血壓本身就是一條曲線，而非直線。

榜首、我們每個瞬間的血壓都會不一樣

我們所謂的測量的血壓，只是不一起間、不同情況下的一個樣本，一個血壓代表。

不一起間段測量的血壓都是有意義的。它能夠使我們了解不一起間、不同情況時的血壓改動。

這也是為什么關于血壓不平穩的朋友，主張每天多測量幾回血壓，這樣我們獲取的樣本更多一些，那么更具有代表性，更能挨近我們的血壓曲線，更能為我們進一步控制血壓提供根據。

第二、正常的晝夜血壓不堅定是有一定規矩的

在成年人，是“兩峰一谷”，就是兩高峰一低谷，即6點～10點期間為榜首高峰，16點～20點期間為第二高峰，夜間0點～4點為顯著低谷。

這樣全天測定的血壓值畫出來的曲線就像一把長柄勺子，醫學上稱為“勺型血壓”。而晚年人的晝夜血壓節律除了“兩峰一谷”外，在正午12～14時還有一個低谷，比較成年人多出一段血壓低谷期，呈現為“兩峰兩谷”（兩高峰兩低谷）。這只是普遍性，也就是多數人是這樣的特色，但也有非勺型血壓。

第三、清晨是血壓簡略升高

有一種高血壓叫做“清晨高血壓”。就是清晨醒后1小時內、服藥前、早餐前的家庭血壓測量成果或動態血壓記載的起床后2小時或早晨6點到10點間的血壓達到或逾越高血壓確診規范，所以家庭自測血壓一般都要監測清晨的血壓。也就是假設這個點的血壓在正常規劃，那么全體大部分時間的血壓應該在正常規劃。

第四、夜間高血壓

關于有特別情況的朋友，比方睡覺不佳、呼吸睡覺暫停綜合征、降壓藥吃得不合適，吃短效降壓藥作用時間太短，沒控制住夜間血壓，等等，都會導致夜間血壓偏高。

第五、餐后低血壓

假設晚年人呈現餐后頭暈、乏力、疲倦、嗜睡，甚至產生昏厥，就要留意監測餐后的血壓，餐后低血壓也是晚年高血壓的特色。

第六、體位性低血壓

也多見于晚年人，一方面是或許服用了a受體類的降壓藥，或服用著治療前列腺的藥物，這些藥物都會構成體位性低血壓，一起因為動脈硬化構成，體位性低血壓也簡略產生。所以晚年人改動體位的時分動作慢一點，尤其站起來的時分。

第七、特別情況血壓

我們在任何不舒暢的情況下，或激動、生氣、快樂等等情緒不堅定的情況下，血壓也會受到影響，這時分測量的血壓也是自己的真實血壓，只是不能代表我們的全體血壓水平。

我們要想更具體的了解我們全天的血壓水平及不堅定情況，最好動態血壓監測，能夠了解那些高血壓或低血壓產生時段的血壓，觀察血壓改動，觀察藥物作用，并可以為醫師調整降壓藥物提供根據。

所以，我們什么時間測量血壓都是自己的血壓，只是不一起間意義不同罷了！

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